中科院院士吴孟超:武夷山发展养生产业大有可为

原标题：武夷山发展养生产业大有可为 ——中国科学院院士吴孟超养生一席谈

吴孟超院士在武夷山九龙窠大红袍旅游线路考察

□裴礼辉/文 邱汝泉/摄

20日至21日，91岁高龄的中国科学院院士吴孟超教授，在相隔30年后，第二次来到武夷山，亲身体验了一番武夷山优美的生态环境。吴老感叹武夷山的变化好大，“越变越好了，山好水好人更好。”

静坐竹筏游览九曲溪，慢步“岩骨花香慢游道”观赏大红袍，认真了解武夷岩茶制作技艺，吴孟超显得神采奕奕。

谈起怎样能够始终保持旺盛的精力和体力时，吴老微笑着说：“我的养生经验，可以概括为20个字，即心态平衡，头脑常用，手脚常动，管住嘴巴，定期体检。”

吴孟超认为，漫漫人生路，时而顺境时而逆境，保持平和的心态，是一种最佳的态度，也最利于健康；常动脑，能防止脑细胞老化；常动身体，能延缓器官衰老进程。他说：“我每天都在上班，这就是最好的锻炼。”

吴老每年都要体检一次，他认为体检是发现疾病的重要途径。“对待疾病，一定要防患于未然。”他说。

吴老说，要管住嘴，荤素都吃。小孩子喜欢吃肯德基、麦当劳，喜欢喝可乐，都是可以理解的，但要适当、少量。“关键在于把握一个度，过量了，就出问题了。”他对有的孩子十几岁就得了脂肪肝感到忧心，认为这都是因为过度饮食而导致的后果。