福建政和：“人人体育”健身气功公益课堂热度持续攀升

盛夏的夜晚，暑气未消，政和县体育场健身气功训练基地却已是一片热闹景象。忙碌了一天的上班族们，晚饭后顾不上冲澡纳凉，便匆匆赶来参加“人人体育”健身气功公益课堂的八段锦培训。作为一项常态化开展的志愿服务活动，这里每晚都有30余名学员齐聚训练，体育指导员们耐心细致地针对手型、身型、呼吸、站桩等细节逐一讲解、纠正，在手把手的指导中，学员们逐步掌握了八段锦的功法要领，为后续自主练习与推广打下了扎实基础。

今年以来，政和县健身气功协会以多样化活动为载体，让“人人体育”理念深入人心。结合庆祝中华全国总工会成立100周年、“体重管理年”科普宣传、科学健身抵邪防邪等主题，协会先后在县委党校、体育中心、中国白茶城等场所举办4场百人以上规模的公益课堂，同时主动走进县机关企事业单位，为干部职工“量身定制”八段锦培训，累计惠及3000余人次，让科学健身的种子在更多人群中生根发芽。

作为中华民族传统体育瑰宝，健身气功·八段锦不仅被列入“非药物疗法康复”手段，更因简单易学、老少咸宜的特点广受欢迎。它无需复杂器械，不受场地限制，通过调身、调息、调心的有机结合，既能舒缓压力、强健体魄，又能传承传统文化，成为上班族缓解疲惫、改善状态的“健康伙伴”，也让“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念在政和县蔚然成风。