母亲节特辑 | 5个和妈妈一起动起来的温馨运动计划！

母亲节是一个为感谢母亲而庆祝的节日 ，时间为每年5月的第二个星期日，这一天母亲们通常会收到孩子们赠送的礼物和心意。

母亲节只是五月中的一天，而母亲的爱却是岁岁年年。蓦然回首，我们的母亲，总是以爱给予我们关怀，总是以仁慈给予我们宽容，总是以微笑给予我们一个心灵的春天。她用爱，给予了我们拥抱世界的力量。“谁言寸草心，报得三春晖”，在这个日子，我们想时光慢一点，爱妈妈再多一点。这一生的热爱与温柔，记得给母亲留一份。‍

5条线路，和妈妈一起“动”起来

1、九峰山亲子徒步·登高赏绿意

武夷山下，九峰山的缓坡步道最适合母女边走边聊。备好轻便登山鞋和遮阳帽，一路呼吸清新空气，在观景台用手机记录妈妈的灿烂笑容，登顶后共饮一杯本地岩茶，享受慢时光。

2、闽江畔晨间太极·柔动身心

带妈妈到延平湖边的亲水步道，跟着晨练队伍学习太极八段锦。无需剧烈动作，在江水潺潺声中同步呼吸流转，教妈妈用手机拍摄你们的＂水上云手＂创意短视频。

3、武夷茶田骑行·闻香识茶路

租借双人自行车穿梭五夫镇万亩茶田，让清风裹挟着茶香掠过发梢。途中停驻体验采茶，用竹篓帮妈妈收集鲜叶，在制茶师傅指导下完成属于你们的＂母亲节纪念茶＂。

4、溪源峡谷溯溪·踏水寻清凉

若妈妈身体硬朗，可挑战溪源峡谷浅滩溯溪。手牵手踩着鹅卵石逆流而上，寻找藏在岩缝里的野生兰花，记得准备防滑溯溪鞋和便携折叠凳供中途休憩。

5、武夷新区体育中心·怀旧运动会

在球场来场亲子对抗赛，降低球网高度，改用轻盈的儿童拍，故意打几个＂漏球＂逗妈妈开怀，赛后买支她儿时最爱的红豆冰棒解暑。