人人体育公益课堂｜市直机关健身气功八段锦公益培训开启报名

一、主办单位

南平市体育局

二、承办单位

建阳区健身气功协会

三、协办单位

南平市体育中心

云谷社区居委会

四、活动对象

云谷社区居民、各机关单位干部职工

五、时间地点

六、报名方式

通过扫描下方二维码进入“人人体育健身气功公益培训通知群”微信群，上课具体见群内通知，人数有限，群内名额满即关闭报名，报名截止时间为2025年3月15日。

教学内容

健身气功八段锦八段锦的功法特点：动作柔和缓慢，圆活连贯，轻松自如，舒展大方，重心平稳，虚实分明，轻飘徐晃，上下相随，节节贯穿，松紧结合，动静相兼。

教学方法

1、讲解法：通过简明扼要的语言，向学员们阐明健身气功功法的内容、要求、动作过程和形、意、气配合的动作要领等，使学员理解和掌握正确的动作方法。

2、示范法：通过准确优美的动作，使学员直观了解动作的结构、要领和方法，建立正确的动作概念，从而激发学员学习的积极性。

3、纠正错误法：抓重点难点，在教学中，发现学员出现错误时，找出产生错误的原因，及时采取纠正措施。

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01、考亭书院：

建阳考亭书院 南平市文旅局供图

考亭书院‌位于福建省南平市建阳区考亭村，是南宋理学家朱熹晚年讲学的重要场所。考亭书院背负青山，三面环水，景色清幽，是朱熹晚年授徒讲学八年之地，因此建阳也被称为“理学之邦”‌。

02、武夷梦华录：

武夷梦华录 黄杰敏 摄

武夷梦华录‌位于福建省南平市建阳区考亭旅游度假区，是一个以宋代文化为主题的景区。它再现了宋代文学家孟元老所著的《东京梦华录》中开封的城市风貌，融合了闽北及浙赣皖地区的古代建筑，展现了宋代市井生活的活力街区。

03、黄坑景区：

黄坑镇坳头村雪景 叶烯凇 摄

黄坑地处南平市建阳区西北部，为国家3A级旅游景区。素有 “林海竹乡”“自然资源宝库” 之称，是朱熹的长眠之地。