建阳一中开展系列心理健康教育活动

团体心理户外拓展活动

“一沙一世界，方寸见神奇”学生沙盘团体辅导

本报讯 为了加强学生身心健康教育，培养学生珍爱生命意识，营造学校安全和谐的氛围，自开学以来，建阳一中学生发展中心开展了“珍爱生命，找寻心灵的春天”系列心理健康教育活动。

新学期伊始，学生发展中心为学生先后开设了《我的2020大电影》《我的开学小确幸》《flag秘诀》《莫让年华似流水》《你，最珍贵》等系列专题心理健康教育课，提高了同学们对新学期的期待，增强积极体验的兴趣。

3月中旬，学生发展中心开设了以“安慰练习室——学习用同理心关心他人”为主题的班级心理委员心理技能培训。之后，中心的专职心理教师在学校足球场开展团体心理户外拓展活动。活动围绕“信任之旅”、一“圈”到底、“蜈蚣翻身”这三个环节开展，为学生提供一个放松减压的机会，培养了学生的团队协作意识，强化了自我价值感与团体向心力，提高了学生的综合素养。

心理学家申荷永说过：“一粒沙是一个世界，反映着智者的思考和智慧，沙盘中展现出美妙的心灵花园，则是沙盘游戏治疗的生动意境”。从3月19日开始，学生发展中心组织为期6次的“在沙盘世界中发现未知的自己”沙盘团体辅导活动。通过沙盘游戏，同学们感受到了沙盘背后藏着的神奇世界，不仅收获了完成作品的愉悦，还看见了自己的内心。

在3月30日的生命教育主题班会课上，班主任们根据各自班级的具体情况，有针对性、有重点地通过看视频、剖事例、讲故事等丰富的形式，对学生进行生命教育。让学生学会感恩、珍爱生命，学会化烦恼为快乐，取得了良好的效果。

与此同时，心理健康教育教研组最新开设了《校园心理剧赏析与编排》心理校本选修课，课程中让学生们赏析、编写和演绎自己或身边的人和故事，既能够帮助学生从中受到心灵上的启迪，又能够使学生感受到现实生活的美好。通过学生间的互动和交流，增进学生间的感情和友谊、发展个体或团体的自我觉察力、人际关系技巧水平、价值判断、自发行为水平与想象力，从而使学生正确地认识自我，获得心理成长。

“通过‘珍爱生命，找寻心灵的春天’系列心理健康教育活动，学生在活动中体验、探索、分享，明白生命的珍贵，学会在日常生活中丰富充实自己，对生命有了更进一步的了解，学习规划自己美好的人生。”建阳一中相关负责人表示，他们会一直将心理健康教育作为学校的重点工作，通过多种形式活动，为学生的心理健康保驾护航，让每一位学生了解更多的心理健康知识，形成良好的心理素质。（张莎 叶宏莉 文/摄）