市疾控中心发布1月份疾病预防提示

新的一年到了，一月份处在全年天气最冷的时间段，气温低、气候干燥，受冷空气、寒潮侵袭后，气温可出现骤降；此外一月又适逢元旦、春运，各地都会迎来乘客返乡高峰，市疾控中心提醒广大市民朋友，应注意做好防寒保暖，预防呼吸道传染病、食源性疾病和肠道传染病的侵袭。

一、春运来袭，预防呼吸道传染病。春运期间，人群聚集而且流动性大，很容易造成呼吸道传染病的暴发。广大市民朋友在外出和旅行期间应加强个人防护，维护自身和他人健康。在乘车期间要衣着舒适，注意及时增减衣物。如果乘坐远途车，适当在途中利用列车到站的空隙下车活动，呼吸新鲜空气。保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手，不要在车上吸烟和随地吐痰，如需吐痰，用纸巾包好，然后再弃置。搬运行李后及手扶车厢等物品后，不要用手触摸眼睛、鼻和口。节日期间若出现发烧、咳嗽等类似流感症状时应主动戴口罩，并尽早诊治。

二、远离活禽，预防人感染H7N9流感，从自身做起。冬春季节是人感染H7N9流感的高发季节。尤其在我市广大的县城、乡镇和农村地区，活禽交易市场仍然普遍存在。临近春节，总是免不了要购买鸡、鸭等禽类，活禽交易会增多，H7N9感染风险可能性也将大大提高。市疾控中心提醒广大市民要注意：1、购买禽类时到正规的超市或农贸市场购买经正规部门检疫确认是安全的禽类产品；2、尽量避免接触活禽，同时吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋；3、六七分熟的鸡排、带血丝的白切鸡等未完全熟透的家禽最好不要食用；4、外出旅游，应远离野鸟、活禽及其排泄物等；接触后，须尽快用肥皂和洗手液洗手。出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人。如果病情加重应佩戴口罩及时到医院发热门诊就医，并告之医生近七天有无禽类接触，以及是否去过禽流感疫区。

三、春节临近，预防食源性疾病。食源性疾病是指通过食物摄入而进入人体的有毒有害物质(包括生物性病原体)等致病因子所造成的疾病。一般可分为感染性和中毒性，临床表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐，可伴有发热、乏力等症状。元旦期间及春节临近，亲朋好友聚餐机会增加，我们在享受欢聚的温馨时光时，也要确保饮食安全。

四、诺如病毒感染高发期，预防守住“手口关”。诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病毒性病原体，秋冬季节是诺如病毒感染高发季节。感染对象主要是学龄儿童和成人。感染该病毒的主要临床表现为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。儿童患者以恶心呕吐为普遍，成人患者以腹泻为多。该病毒引起的临床症状普遍较轻，且病程多为自限性，一般2到3天即可恢复。

守住“手口关”：1、要注意洗手，尤其在饭前便后、准备和加工食物前，而且洗手时要认真用肥皂或洗手液洗手；2、要防止病从口入，不吃生和半生的食物，尤其禁止生食贝类等水产品；3、建议喝开水，饮用桶装水需选择质量有保证的品牌，并且水要烧开饮用；4、诺如病毒患者会出现无预兆剧烈呕吐，应及时用含氯漂白剂清洗消毒被患者呕吐物污染的表面。

五、冬季慢性病多发，重在预防平稳过冬。这一季节，除注意上述疾病预防外，仍应注意流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病发生；寒冬季节，注意取暖安全，预防一氧化碳中毒；在外出探亲和旅游时，应注意交通安全，应严禁食用野外捡拾的死因不明的畜禽、不认识的蘑菇和野菜；到农家乐游玩时，不要自己屠宰禽畜，并远离屠宰现场。（本报记者）