光泽县杭川镇：开展社区健康课堂

东南网讯（通讯员 黄娟）立冬后，天气逐渐变冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。为打好预防疾病的保卫战，11月22日下午，光泽县杭川镇镇岭社区开展以“冬季健康养生”为主题的社区课堂活动。

活动特别邀请了退休老中医张在华同志为大家授课，张医师从冬季易发的几种疾病入手，为大家详细讲解了高发疾病的预防及突发疾病的紧急救治等知识，并提醒大家注意冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主，温食忌硬，增苦少咸。同时注意保暖，特别是头部、背部、脚部的保暖。

通过此次学习，辖区居民纷纷表示受益匪浅，并决心要将所学健康知识充分运用生活中，过一个健康愉悦的冬季，以最好的状态迎接新年。