体育之为学，在于强筋骨，增知识，增智慧。南平市顺昌县大干中心小学立足“多趣”体育，打造特色活动，全面推广“一生一篮球、一生一跳绳”，让孩子们充分感受运动带来的乐趣，并在“绿生少年，阅动打卡”活动中培养他们不断超越自我的坚强品质。

学生在跳篮球韵律操 南平市委文明办供图

“篮球韵律操”让运动舞起来

拍球、绕球、运球，手上、胯下、背后……随着课间音乐响起，顺昌县大干中心小学的学生们跳起了动感十足的“篮球韵律操”。

“这套篮球韵律操汇聚了学校所有体育老师和音乐老师的智慧，每个动作都源自篮球场上的实践，与广播操相比，这套篮球韵律操独具特色，让学生们眼前一亮。他们学习这套操的热情空前高涨，乐此不疲。同时，家长们也对这套操给予了充分的肯定和支持。”顺昌县大干中心小学校长雷缪松介绍到，“‘篮球韵律操’把课间操与篮球运动完美结合，自学校开始学习这套自创的篮球韵律操以来，越来越多的孩子爱上了篮球运动。”

据悉，这套篮球韵律操由三部分组成，包括运球技巧、篮球基本动作和团队协作动作，总时长为6分钟，精心整合了12个篮球专项动作。每个动作都与动感的音乐完美结合，让整套操不仅节奏感强烈，而且充满乐趣。篮球韵律操不仅激发了学生们对篮球运动的热爱，还培养了他们团队合作、节奏感和音乐欣赏等多方面的能力，可谓一举多得。   

学生在演示花样跳绳 南平市委文明办供图

“绳彩飞扬”让快乐跳起来

单腿跳、双人跳、编花跳、韵律绳操……每周一课后，学校特聘顺昌县花样跳绳张锴老师就会到校进行专业指导，把一根简单的绳子舞的千变万化，让花样跳绳成为学校最受欢迎的乡村学校少年宫项目之一。

“别看花样跳绳简单，但却在资源有限的乡村学校中发挥了巨大作用。它不仅提高了学生的身体健康，还促进了他们的全面发展，包括智力、情感和社会技能。”雷缪松表示，“通过普及花样跳绳，显著提高了学生的身体健康，学校的近视率和肥胖率明显下降。”

为了普及花样跳绳，学校还特编了一首《让我们荡起双桨》花样绳操，每周四开展全校学生大课间跳绳活动，场面同样动感十足。同时，为了激发学生跳绳的积极性，学校每年还组织学生进行单人跳绳竞速赛，集体绳操比赛，以赛促进步，以赛促团结，以赛促自信。跳绳，不仅强健了学生的体魄，还快乐了学生的生活。大干中心小学的绳操还多次作为特色节目在县级运动会开幕式上展示。

一个篮球、一根跳绳，人人买得起，人人学得会。同时，大干镇党委、政府也十分支持学校推广“一生一篮球、一生一跳绳”，对于经济困难的家庭，统一由镇里出资赠送篮球和跳绳。通过长期坚持推动普及篮球韵律操和花样跳绳，学生在趣味运动中找到快乐、建立自信，在竞技运动中拼搏进取、健康成长。（中共南平市委文明办 吴利武 叶佳辰 吴芳艳）