延平区紫云街道三元社区开展健康知识讲座

紫云街道开展健康讲座倡导居民健康生活 曹艳芳/摄

东南网讯（记者 陈艳 通讯员 陈莹）为倡导、传播健康的生活方式，6月17日上午，延平区紫云街道三元社区计生协会邀请社区服务中心主治医师在延平区档案局会议室开展“享受健康 珍惜生命”健康知识讲座，使全民健康生活理念深入人心。

健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础。本次讲座提倡居民合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重；少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持；保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人；营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境；以科学的态度和精神，传播科学的健康知识。

通过讲座，倡导大家从自己做起，摒弃不良的生活习惯，“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心情平静”预防疾病的发生，成为健康生活方式的实践者和受益者。